瘧疾 (Malaria) – 由瘧原蟲所引致– 是通過帶有瘧原蟲的按蚊吸吮人血而侵入人體– 本港可傳播瘧疾的病媒是微小按蚊和傑普爾按蚊 登革熱 (Dengue Fever) – 是通過帶有登革熱病毒的伊蚊吸吮人血而侵入人體– 本港可傳播登革熱的病媒是白紋伊蚊– 登革熱病毒可從卵傳給蚊的下一代– 白紋伊蚊誘蚊產卵器最新情報 日本腦炎 (Japanese encephalitis) – 由日本腦炎病毒所引致– 是通過帶有日本腦炎病毒的蚊吸吮人血而侵入人體– 本港可傳播日本腦炎的病媒是三帶喙庫蚊、白雪庫蚊和棕頭庫蚊– 日本腦炎病毒亦可經由卵傳給蚊的下一代– 按以下可知更多有關日本腦炎資料   請click “日本腦炎”

自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，所以，葡萄籽提取物對人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。

腦退化症的徵狀有︰ 記憶力衰退，影響日常活動 處理熟悉的事情出現困難 對時間、地點和人物感到混淆 判斷力減退 把東西放在不適當的地方 對較抽象的觀念出現問題 情緒或行為的改變 性格轉變 失去做事的主動性 語言表達方面或明瞭出現困難   如有以上徵狀，可按以下連結進行簡單快速認知測試，或致電基督教家庭服務中心。 熱線 : 2793 2138 查詢。 簡單快速認知測試

如何提升免疫力   1. 均衡的飲食。不需要刻意吃提升免疫力的健康食品，只要各類食物都吃，不偏食、不過量，免疫功能就能維持正常。   2. 適量攝取與免疫相關的營養素。例如蛋白質、維他命A、B群、C、E、鋅、鐵、W-3脂肪酸等營養素，其食物來源如附表。   3. 補充足夠水份。每天6～8杯水，維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫系統很難驅逐病菌，此時就容易感染疾病。     適量攝取8種營養素，有助提升免疫力   蛋白質：肉、魚、豆製品、蛋、奶   維他命A ：深紅、黃色蔬菜、內臟類、奶類   維他命B群：全穀類、奶類、蛋類、海鮮類、瘦肉類、酵母粉、深綠色蔬菜   維他命C ：主要存在蔬菜和水果中，如深綠色蔬菜和柑橘類水果   維他命E：全穀類主食、深綠色蔬菜、堅果類，如黃豆、小麥胚芽（油）、蔬菜油   鋅：肉類、蛋、肝臟、海鮮類   鐵：紅肉類、肉臟類、豬血、蛋黃、深綠色蔬菜、葡萄乾   W-3脂肪酸：深海魚，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、鮪魚等，豆麻籽（油）、核桃

香港中風基金董事局主席方道生昨指出，中風後三小時至為關鍵，若缺血性中風患者可及時注射溶血劑，死亡及傷殘率可減五成，否則腦細胞壞死才作溶栓治療，反可能演變成俗稱「爆血管」的出血性中風。出血性中風患者亦愈快接受手術清除腦內血塊愈好。惟目前僅一成中風病人可於「黃金三小時」內趕到醫院，相信與大眾不熟知徵狀有關。

許多人痛風第一次發作是在大腳趾。痛風發作時患者常常會從睡夢中被痛醒。大腳趾 非常酸痛、發紅、發熱和腫脹。

膝關節是人體中最大的關節，也是人體在站立活動時，最主要的承重關節。由於活動量高，受力又大，膝關節也因此是人體中最容易退化的關節之一。上落樓梯級和斜坡時膝關節承受的壓力是行走平路的3倍，所以此類有關的運動對膝關節的軟骨造成損耗。

骨質疏鬆症會導致骨質流失，使骨頭變得脆弱，容易發生骨折，引起痛楚。骨質疏鬆症患者可以患病超過很長時間也不自覺，因為骨質疏鬆症並沒有任何病徵，病人往往都只有在發生骨折時才發覺。

想要在飲食中降低油脂和膽固醇，都要盯緊每天所吃的肉。 儘量吃瘦肉，雞肉要去皮。每天只能吃5兩肉，「1兩約是兩根手指大，」陳珮蓉組長伸出手指。

維生素C屬於一種抗氧化的維生素，可以清楚體內自由基延緩皮膚的衰老。女性利用維生素C淡斑也是這個原理，維生素C抑制過氧化脂質的產生，並且抑制過氧化脂在皮膚上的沉澱，從而起到淡斑、抗衰老的作用。