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03/11
2021

瘧疾 (Malaria) – 由瘧原蟲所引致– 是通過帶有瘧原蟲的按蚊吸吮人血而侵入人體– 本港可傳播瘧疾的病媒是微小按蚊和傑普爾按蚊 登革熱 (Dengue Fever) – 是通過帶有登革熱病毒的伊蚊吸吮人血而侵入人體– 本港可傳播登革熱的病媒是白紋伊蚊– 登革熱病毒可從卵傳給蚊的下一代– 白紋伊蚊誘蚊產卵器最新情報 日本腦炎 (Japanese encephalitis) – 由日本腦炎病毒所引致– 是通過帶有日本腦炎病毒的蚊吸吮人血而侵入人體– 本港可傳播日本腦炎的病媒是三帶喙庫蚊、白雪庫蚊和棕頭庫蚊– 日本腦炎病毒亦可經由卵傳給蚊的下一代– 按以下可知更多有關日本腦炎資料   請click “日本腦炎”

03/11
2021

自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一,具估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關,所以,葡萄籽提取物對人體抗氧化,提高免疫力有極佳的效果。

03/11
2021

腦退化症的徵狀有︰ 記憶力衰退,影響日常活動 處理熟悉的事情出現困難 對時間、地點和人物感到混淆 判斷力減退 把東西放在不適當的地方 對較抽象的觀念出現問題 情緒或行為的改變 性格轉變 失去做事的主動性 語言表達方面或明瞭出現困難   如有以上徵狀,可按以下連結進行簡單快速認知測試,或致電基督教家庭服務中心。 熱線 : 2793 2138 查詢。 簡單快速認知測試

03/06
2021

如何提升免疫力   1. 均衡的飲食。不需要刻意吃提升免疫力的健康食品,只要各類食物都吃,不偏食、不過量,免疫功能就能維持正常。   2. 適量攝取與免疫相關的營養素。例如蛋白質、維他命A、B群、C、E、鋅、鐵、W-3脂肪酸等營養素,其食物來源如附表。   3. 補充足夠水份。每天6~8杯水,維持體內水份平衡,若身體缺水,免疫系統很難驅逐病菌,此時就容易感染疾病。     適量攝取8種營養素,有助提升免疫力   蛋白質:肉、魚、豆製品、蛋、奶   維他命A :深紅、黃色蔬菜、內臟類、奶類   維他命B群:全穀類、奶類、蛋類、海鮮類、瘦肉類、酵母粉、深綠色蔬菜   維他命C :主要存在蔬菜和水果中,如深綠色蔬菜和柑橘類水果   維他命E:全穀類主食、深綠色蔬菜、堅果類,如黃豆、小麥胚芽(油)、蔬菜油   鋅:肉類、蛋、肝臟、海鮮類   鐵:紅肉類、肉臟類、豬血、蛋黃、深綠色蔬菜、葡萄乾   W-3脂肪酸:深海魚,如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、鮪魚等,豆麻籽(油)、核桃

03/05
2021

香港中風基金董事局主席方道生昨指出,中風後三小時至為關鍵,若缺血性中風患者可及時注射溶血劑,死亡及傷殘率可減五成,否則腦細胞壞死才作溶栓治療,反可能演變成俗稱「爆血管」的出血性中風。出血性中風患者亦愈快接受手術清除腦內血塊愈好。惟目前僅一成中風病人可於「黃金三小時」內趕到醫院,相信與大眾不熟知徵狀有關。

03/07
2021

許多人痛風第一次發作是在大腳趾。痛風發作時患者常常會從睡夢中被痛醒。大腳趾 非常酸痛、發紅、發熱和腫脹。

02/01
2021

膝關節是人體中最大的關節,也是人體在站立活動時,最主要的承重關節。由於活動量高,受力又大,膝關節也因此是人體中最容易退化的關節之一。上落樓梯級和斜坡時膝關節承受的壓力是行走平路的3倍,所以此類有關的運動對膝關節的軟骨造成損耗。

12/08
2020

骨質疏鬆症會導致骨質流失,使骨頭變得脆弱,容易發生骨折,引起痛楚。骨質疏鬆症患者可以患病超過很長時間也不自覺,因為骨質疏鬆症並沒有任何病徵,病人往往都只有在發生骨折時才發覺。

03/01
2021

想要在飲食中降低油脂和膽固醇,都要盯緊每天所吃的肉。 儘量吃瘦肉,雞肉要去皮。每天只能吃5兩肉,「1兩約是兩根手指大,」陳珮蓉組長伸出手指。

03/02
2021

維生素C屬於一種抗氧化的維生素,可以清楚體內自由基延緩皮膚的衰老。女性利用維生素C淡斑也是這個原理,維生素C抑制過氧化脂質的產生,並且抑制過氧化脂在皮膚上的沉澱,從而起到淡斑、抗衰老的作用。

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